| 腰痛とストレス |
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腰痛の原因は様々です。ストレスと腰痛はどのようにつながっているのでしょうか。
自律神経は神経で交感神経と副交感神経で構成されています。活発な動きをする時に活動する神経で、副交感神経は時に活動する神経です。
正反対の神経なのです。
と腹式呼吸をすることもおすすめです。
ストレスが溜まりすぎると腰痛を体を壊しやすくなりますが、適度なストレスで緊張感が生じることでバランスが整い、元気な体を保つことが出来るのです。
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10月16日（火）13:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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