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腰痛とストレス

	腰痛の原因は様々です。ストレスと腰痛はどのようにつながっているのでしょうか。自律神経は神経で交感神経と副交感神経で構成されています。活発な動きをする時に活動する神経で、副交感神経は時に活動する神経です。正反対の神経なのです。と腹式呼吸をすることもおすすめです。ストレスが溜まりすぎると腰痛を体を壊しやすくなりますが、適度なストレスで緊張感が生じることでバランスが整い、元気な体を保つことが出来るのです。

10月16日（火）13:27 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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